הפירוש המילוני למילה מדיטציה הוא מחשבה. הפירוש המקובל למילה הוא טכניקה לביצוע פעולה על נפש האדם. גם פירוש זה הוא כללי מדי.

לפעמים נראה שמספר ההגדרות למילה מדיטציה זהה כמעט למספר טכניקות המדיטציה הקיימות. ישנן מאות ואולי אלפי טכניקות מדיטציה, חלק מטכניקות המדיטציה מהוות טכניקה אחת מתוך תורה גדולה הרבה יותר. גם במקורות היהודיים והמוסלמיים ישנם אזכורים לטכניקות מדיטציה. בהודו בה נושא החיפוש הרוחני מהווה חלק חשוב מהתרבות, קיימות אינספור טכניקות מדיטציה שחלקן נובע מכתבי הוודות (כתבים הודיים עתיקים) וחלקן נובע מהמסורות הבודהיסטיות.

ההגדרה שלי למדיטציה היא: טכניקה רוחנית המביאה את האדם לניצול מלא הפוטנציאל שלו. זה מעלה כמובן את השאלה מהו מלא הפוטנציאל שלנו. לשאלה זו קשה לתת תשובה במסגרת מאמר קצר. על שאלה זו נכתבו ספרים רבים ואני לא אנסה אפילו לתמצת אותם כאן. רק אומר שמלא הפונטנציאל הוא הרבה יותר ממה שאנו יכולים לדמיין. ברגע שנגיע לניצול מלא הפונטציאל שלנו, נוכל להצליח יותר בכל תחומי החיים, מכאן שהמדיטציה מסייעת בכל תחומי החיים.

בוויקיפדיה העברית מתואר הערך מדיטציה כך:

מדיטציה - היא כלי טכני לביצוע פעולה עצמית על נפש האדם.

כתוצאה מתרגול טכניקות מדיטציה, מצב התודעה של האדם משתנה ביחס למצבי התודעה השכיחים אצלו בעת ההתנהגות והפעולות היומיומיות.

ישנן עשרות, או אולי מאות טכניקות שונות של מדיטציה שהתפתחו באופן עצמאי בתרבויות שונות בעולם.

המכנה המשותף לטכניקות מדיטציה שונות, הוא האפשרות לבצען באופן עצמאי, כלומר, מדיטציה תהיה תרגול של האדם מול עצמו. כך שכל טכניקה הדורשת לשם תירגול מגע עם קבוצה של אנשים אינה נחשבת כטכניקת מדיטציה. אולם, תרגול מדיטציה יכול להעשות בקבוצה בה כל אדם מתרגל לבד.

דף זה בוויקיפדיה פתוח לעריכה רק לכאלו שתורמים לוויקפדיה מספר מאמרים, בניגוד למרבית הדפים הפתוחים לכולם, מקריאה בדף השיחה הצמוד לדף בוויקיפדיה אפשר לראות דיונים אינסופיים על הגדרת המילה מדיטציה. אחת הבעיות היא שחלק גדול מחסידי טכינקה זו או אחרת חושבים לפעמים שרק הטכניקה שלהם טובה ולכן רק הטכניקה שלהם ראויה לתואר מדיטציה. או שהגדרת המילה מדיטציה היא לפי הגדרת הטכניקה שלהם.

לצערי נוצרו לא מעט כתות מסביב למדיטציה ובעצם כמעט לכל טכניקת מדיטציה או טכניקה רוחנית אחרת, יש פוטנציאל להפוך לכת. אני מקווה וגם משתדל שטכניקת ה NSR המתוארת באתר זה, לא תהפוך לכת.

 

הוספת תגובה